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纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境
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2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比其他研究人員還發現
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其他的一些細菌,在許多發酵食品中被稱為“益生菌”腸道中的細菌也可以判斷你的年齡。丁斌煌
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